Pikantní kuřecí plátky s banány

Name: Pikantní kuřecí plátky s banány
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 500 gramů Kuřecí prsa; 2 lžíce Směs Jerk; 4 kusy Banány; 500 gramů Papričky Chipotle; 500 gramů Brambory vařené; 50 mililitrů Smetana 12% (konzumní); 4 lžíce Pažitka; 40 mililitrů Olej olivový

25 min.

Ingredience

- 500gramůKuřecí prsa
- 2lžíceSměs Jerk
- 4kusyBanány
- 500gramůPapričky Chipotle
- 500gramůBrambory vařené
- 50mililitrůSmetana 12% (konzumní)
- 4lžícePažitka
- 40mililitrůOlej olivový

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

631 kcal

Bílkoviny

32 g

Tuky

16 g

Sacharidy

94 g

Vláknina

23 g

Cukr

33 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Banán pokrájíme podélně na plátky. Maso naporcujeme též na plátky, potřeme olejem, do masa vetřeme koření. Rozpálíme gril na maximální teplotu a dáme grilovat banány i kuřecí maso.
2
Průběžně maso s banány obracíme, aby se nepřichytily. Jakmile začne banán hnědnout, přidáme do vaničky na grilu papričky. Brambory mezitím namačkáme, přidáme k nim nasekanou pažitku a trochu smetany. Až bude maso dostatečně propečené, můžeme vše podávat.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.