Pikantní maso s medem
50 min.
Ingredience
- 2lžíceChilli paprička
- 4lžíceMed včelí
- 4lžíceOlej olivový
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř bílý
- 3lžíceOmáčka sójová
- 1špetkaZázvor mletý
- 500gramůKuřecí prsa
- 1lžíceProtlak rajčatový
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
272 kcal
Bílkoviny
27 g
Tuky
10 g
Sacharidy
19 g
Vláknina
157 mg
Cukr
17 g
Postup přípravy
- 1V míse smícháme chilli, med, olej, sojovou omáčku, sůl, pepř, zázvor a rajský protlak. V připravené směsi promícháme kuřecí maso. Necháme 45 minut v chladničce uležet.
- 2Po uležení maso nandáme do pekáčku a přelijeme zbylou směsí. Pečeme 25 minut při teplotě 170 °C.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.