Pohanková kaše s mákem

Name: Pohanková kaše s mákem
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 350 gramů Pohanka; 7 decilitrů Voda pitná; 0.5 lžička Sůl; 2.5 lžíce Med včelí; 100 gramů Mák mletý; 4 lžíce Máslo čerstvé; 2 kusy Cukr skořicový

40 min.

Ingredience

- 350gramůPohanka
- 7decilitrůVoda pitná
- 0,5lžičkaSůl
- 2,5lžíceMed včelí
- 100gramůMák mletý
- 4lžíceMáslo čerstvé
- 2kusyCukr skořicový

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

673 kcal

Bílkoviny

14 g

Tuky

31 g

Sacharidy

87 g

Vláknina

5 g

Cukr

10 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Pohanku promyjeme v sítu pod tekoucí vodou, dáme do hrnce, zalijeme 7 dl osolené vody a uvaříme pod pokličkou doměkka. Vaříme pomalu 30 minut, pak hrnec odstavíme z plotny a necháme 5-8 minut v klidu.
2
Pohankovou kaši osladíme medem a zamícháme.
3
Každou porci posypeme pomletým mákem, skořicovým cukrem, polijeme rozpuštěným teplým máslem a podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.