Pohanková kaše v kokosovém mléce s roznkami

Name: Pohanková kaše v kokosovém mléce s roznkami
Prep time: 35 min
Cook time: 5 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Ingredients: 100 mililitrů Voda pitná; 250 mililitrů Mléko kokosové; 1 hrst Hrozinky; 1 lžíce Máslo čerstvé; 1 lžíce Med včelí; 1 špetka Sůl; 50 gramů Mouka pohanková

40 min.

Ingredience

- 100mililitrůVoda pitná
- 250mililitrůMléko kokosové
- 1hrstHrozinky
- 1lžíceMáslo čerstvé
- 1lžíceMed včelí
- 1špetkaSůl
- 50gramůMouka pohanková

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

1002 kcal

Bílkoviny

11 g

Tuky

71 g

Sacharidy

95 g

Vláknina

2 g

Cukr

41 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Nejdříve namočíme pohankovou krupici do studené vody nejméně na 30 minut. Lépe je namočit ji přes noc. Je potom krémová.
2
Do kastrolu nalijeme mléko, osolíme špetkou soli, vmícháme připravenou krupičku a přivedeme na mírném ohni k varu. Stále mícháme! Vaříme asi 2 minuty. Pokud by kaše zhoustla moc, přidáme mléko nebo vodu. Nakonec přidáme do kaše omyté rozinky a 1 minutu ještě povaříme.
3
Nalijeme ji na talíř a můžeme dochutit rozpuštěným máslem a medem.
4
Do kaše můžeme dle chuti dodat strouhaný kokos, instantní kakao, čokoládu, skořici, ovoce, oříšky či zakysanou smetanu.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.