Polévka špenátová

Name: Polévka špenátová
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 5
Ingredients: 1 lžíce Máslo čerstvé; 1 litr Vývar zeleninový; 1 špetka Sůl; 1 špetka Muškátový květ; 500 gramů Špenát listový čerstvý; 1 decilitr Mléko polotučné; 1 kus Vaječný žloutek slepičí; 0.5 lžíce Mouka pšeničná hladká T 650

40 min.

Ingredience

- 1lžíceMáslo čerstvé
- 1litrVývar zeleninový
- 1špetkaSůl
- 1špetkaMuškátový květ
- 500gramůŠpenát listový čerstvý
- 1decilitrMléko polotučné
- 1kusVaječný žloutek slepičí
- 0,5lžíceMouka pšeničná hladká T 650

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

202 kcal

Bílkoviny

9 g

Tuky

11 g

Sacharidy

20 g

Vláknina

4 g

Cukr

454 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Z másla a mouky si uděláme světlou jíšku, kterou po částech zalijeme vývarem a řádně rozmícháme a necháme povařit.
2
Poté přidáme čerstvé listy špenátu a necháme uvařit doměkka.
3
Polévku osolíme, chvilku povaříme a po odstavení zalijeme žloutkem rozkvedlaným v mléce.
4
Na závěr posypeme špetkou muškátového květu.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.