Pomazánka s krůtím masem a mangem
30 min.
Ingredience
- 60gramůMango
- 100gramůKrůtí prsa
- 2kusyChilli paprička
- 4gramyKoriandr čerstvý
- 100gramůMáslo čerstvé
- 20gramůSójové výhonky
- 0,5lžičkaSůl
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
241 kcal
Bílkoviny
6 g
Tuky
23 g
Sacharidy
4 g
Vláknina
428 mg
Cukr
3 g
Postup přípravy
- 1Omytá krůtí prsa naklepeme a opečeme na části másla doměkka. Necháme vychladnout.
- 2Očištěné mango nakrájíme na kousky, přidáme nasekané chilli papričky, koriandr a okapané sójové výhonky.
- 3Nakonec přimícháme nadrobno nakrájené, opečené maso a zbylé změklé máslo.
- 4Pomazánku podle chuti osolíme.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.