Pomazánka ze sardelové pasty
10 min.
Ingredience
- 60gramůTvaroh měkký bez tuku
- 20gramůSardelová pasta
- 20gramůOkurky nakládané
- 3gramyHořčice plnotučná
- 1lžícePetržel - nať
- 1kusRajčata
- 50gramůKmínový chléb
Počet porcí:
1Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
71 kcal
Bílkoviny
2 g
Tuky
5 g
Sacharidy
4 g
Vláknina
1 g
Cukr
2 g
Postup přípravy
- 1V misce smícháme měkký tvaroh se sardelovou pastou, hořčicí, nastrouhanou okurkou a nasekanou petrželkou.
- 2Pomazánku podáváme na kmínovém chlebu, doplníme omytým rajčetem.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.