Pomazánka ze žervé a sardinek
20 min.
Ingredience
- 1špetkaSůl
- 100gramůŽervé
- 1lžíceCitronová šťáva
- 8plátkůVeka
- 1baleníSardinky v oleji
- 0,5kusCibule
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
132 kcal
Bílkoviny
4 g
Tuky
5 g
Sacharidy
17 g
Vláknina
219 mg
Cukr
569 mg
Postup přípravy
- 1Sardinky utřeme s olejem z konzervy a citronovou šťávou. Přidáme žervé a jemně nakrájenou cibuli.
- 2Pomazánku podle chuti osolíme a mažeme na krajíčky veky.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.