Pošírovaná treska
40 min.
Ingredience
- 1kusCitrony
- 600gramůTreska aljašská
- 20gramůPetržel - nať
- 200mililitrůMléko polotučné
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
156 kcal
Bílkoviny
29 g
Tuky
2 g
Sacharidy
6 g
Vláknina
1 g
Vápník
85 mg
Postup přípravy
- 1V hrnci smícháme vodu, mléko, oloupaný a nakrájený citrón a uvedeme do varu. Vložíme filety, nejsou-li zakryté, přidáme tekutinu. Pošírujeme 4 minuty na každý centimetr tloušťky filetu. Vyjmeme z hrnce, rozdělíme na talíře a ozdobíme petrželí.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.