Pšeničná kaše se smetanou

Name: Pšeničná kaše se smetanou
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 1 špetka Sůl; 20 gramů Máslo čerstvé; 4 lžíce Mouka pšeničná celozrnná; 0.125 litr Smetana 16% (pochoutková); 0.25 litr Voda pitná

10 min.

Ingredience

- 1špetkaSůl
- 20gramůMáslo čerstvé
- 4lžíceMouka pšeničná celozrnná
- 0,13litrSmetana 16% (pochoutková)
- 0,25litrVoda pitná

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

97 kcal

Bílkoviny

1 g

Tuky

9 g

Sacharidy

3 g

Vláknina

181 mg

Vápník

1 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Mouku vsypeme na rozpálenou teflonovou pánev a za stálého míchání ji nasucho mírně opražíme. Zalijeme vodou a necháme nabobtnat.
2
Potom mouku osolíme a za stálého míchání vaříme asi 5 minut. Podle potřeby přilijeme trochu vody.
3
Nakonec do kaše vmícháme lžíci másla.
4
Při podávání polijeme kaši hustou sladkou smetanou.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.