Rajčatová rybí pomazánka na cibulce
20 min.
Ingredience
- 1kusCibule
- 1kusSardinky v rajčatové omáčce
- 1špetkaSůl
- 2lžíceKečup
- 1lžíceOlej stolní
Počet porcí:
2Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
151 kcal
Bílkoviny
10 g
Tuky
8 g
Sacharidy
9 g
Vláknina
895 mg
Cukr
2 g
Postup přípravy
- 1Cibuli nakrájíme najemno a zpěníme na oleji. Vmícháme nálev z ryb a kečup. Vše chvíli podusíme.
- 2Necháme vychladnout a přidáme rozmačkané ryby.
- 3Osolíme a necháme v chladu odležet.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.