Rybí kuličky

Name: Rybí kuličky
Prep time: 20 min
Cook time: 2 min
Total time: 22 min
Yield: 8
Ingredients: 1 lžíce Omáčka rybí; 1 lžíce Koriandr čerstvý; 1 špetka Sůl; 1 lžíce Kari pasta; 3 lžíce Olej stolní; 2 lžíce Solamyl; 500 gramů Filé rybí

22 min.

Ingredience

- 1lžíceOmáčka rybí
- 1lžíceKoriandr čerstvý
- 1špetkaSůl
- 1lžíceKari pasta
- 3lžíceOlej stolní
- 2lžíceSolamyl
- 500gramůFilé rybí

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

81 kcal

Bílkoviny

26 g

Tuky

3 g

Sacharidy

1 g

Vláknina

14 mg

Cukr

34 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Maso nakrájíme na kousky a v mixéru rozmixujeme na kaši. Přidáme rybí omáčku, kari pastu, škrob, promícháme a krátce promixujeme.
2
Přemístíme do mísy, ochutíme solí, posypeme nasekaným koriandrem a promícháme.
3
Ze směsi vytvarujeme malé kuličky a dáme vychladit cca na půl hodiny do lednice.
4
Poté rozpálíme olej a kuličky na něm cca 2min orestujeme.
5
Necháme osušit na papírové utěrce.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.