Rychlé tuňákové špagety s Gran Moravia

Name: Rychlé tuňákové špagety s Gran Moravia
Prep time: 8 min
Cook time: 11 min
Total time: 19 min
Yield: 2
Ingredients: 3 litry Voda pitná; 1 lžíce Sůl; 250 gramů Špagety celozrnné; 120 gramů Sýr Gran Moravia; 240 gramů Tuňák ve vlastní šťávě; 50 gramů Rajčata sušená sterilovaná

19 min.

Ingredience

- 3litryVoda pitná
- 1lžíceSůl
- 250gramůŠpagety celozrnné
- 120gramůSýr Gran Moravia
- 240gramůTuňák ve vlastní šťávě
- 50gramůRajčata sušená sterilovaná

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

734 kcal

Bílkoviny

36 g

Tuky

25 g

Sacharidy

88 g

Vláknina

1 g

Vápník

57 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Ve vysokém hrnci si přivedeme k varu 3l vody s 1 lžicí soli. Jakmile se začne vařit voda, vložíme do ní italské špagetay a uvaříme je al dente. O minutu méně, než je napsáno v návodu. Uvařené špagety důkladně scedíme a v míse je promícháme s konzervovaným tuňákem ve vlasní šťávě a na tenké proužky pokrájenými sušenými rajčaty v oleji. Horké špagety dáme na talíře, hustě je posypeme nastrouhaným tvrdým sýrem Gran Moravia a hned podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.