Salát maracujo-mangový

Name: Salát maracujo-mangový
Prep time: 45 min
Cook time: 5 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Ingredients: 2 kusy Maracuja; 300 mililitrů Pomerančová šťáva; 3 lžíce Citronová šťáva; 2 lžíce Med včelí; 1 kus Mango

50 min.

Ingredience

- 2kusyMaracuja
- 300mililitrůPomerančová šťáva
- 3lžíceCitronová šťáva
- 2lžíceMed včelí
- 1kusMango

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

195 kcal

Bílkoviny

3 g

Tuky

1 g

Sacharidy

48 g

Vláknina

11 g

Cukr

22 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Rozpůlíme a lžičkou vydlabeme dužinu maracuji, vložíme do hrnce s pomerančovou a citronovou šťávou, medem. Přivedeme k varu a mícháme, dokud se med zcela nerozpustí, poté necháme 20 minut vychladnout.
2
Oloupeme mango a nakrájíme na 8 plátků. Zabalíme do potravinové fólie, dáme do lednice uležet. Zbytek mangové dužiny rozkrájíme, v mixéru smícháme s maracujovou směsí.
3
Směs vložíme do misky a necháme 2 hodiny v lednici, směs mezitím 2x promícháme.
4
Podáváme v pohárcích ozdobené dvěma plátky manga.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.