Salát s kefírem
10 min.
Ingredience
- 1kusSalát ledový
- 1kusSůl
- 8kusůOřechy vlašské
- 2lžičkyOcet vinný
- 4kusyŘedkvička
- 200mililitrůMléko kefírové
- 1kusMrkev kořen
Počet porcí:
2Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
2718 kcal
Bílkoviny
67 g
Tuky
263 g
Sacharidy
69 g
Vláknina
31 g
Cukr
12 g
Postup přípravy
- 1Listy ledového salátu omyjeme a pokrájíme na malé kousky, mrkev a ředkvičky nastrouháme nahrubo. Zalijeme kefírem, přidáme ocet a sůl.
- 2Přidáme nahrubo posekané vlašské ořechy a promícháme. Salát necháme chvíli odležet, aby se chutě promísily. Podáváme s čerstvým celozrnným pečivem.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.