Salát se sójovými výhonky

Name: Salát se sójovými výhonky
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 2 kusy Salát; 250 gramů Kukuřice; 100 gramů Sójové výhonky; 1 kus Pórek; 2 kusy Rajčata; 1 lžíce Ocet; 1 lžička Plnotučná hořčice; 1 lžička Cukr moučkový; 1 lžička Sůl; 1 lžička Pepř bílý; 2 lžíce Olej olivový

20 min.

Ingredience

- 2kusySalát
- 250gramůKukuřice
- 100gramůSójové výhonky
- 1kusPórek
- 2kusyRajčata
- 1lžíceOcet
- 1lžičkaPlnotučná hořčice
- 1lžičkaCukr moučkový
- 1lžičkaSůl
- 1lžičkaPepř bílý
- 2lžíceOlej olivový

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

386 kcal

Bílkoviny

15 g

Tuky

19 g

Sacharidy

48 g

Vláknina

5 g

Cukr

11 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Omyté a osušené saláty nakrájíme nebo natrháme na kousky. Kukuřici scedíme a necháme okapat. Sójové výhonky propláchneme studenou vodou a necháme okapat. Pórek nakrájíme na kolečka a rajčata na osminy.
2
Na zálivku smícháme ocet, plnotučnou hořčici, cukr, sůl, mletý bílý pepř a olej a zálivkou polijeme salát.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.