Salát z exotického ovoce

Name: Salát z exotického ovoce
Prep time: 20 min
Cook time: 3 min
Total time: 23 min
Yield: 6
Ingredients: 1.25 šálky Voda pitná; 8 kusů Liči; 2 kusy Badyán; 1 kus Hřebíček; 1 kus Mango; 2 kusy Banány; 1 kus Ananas; 250 gramů Jahody zahradní; 0.5 kus Citrony; 2 kusy Máta; 1 kus Skořice celá; 2 kusy Zázvor celý; 2 lžíce Sirup zázvorový; 0.5 šálek Cukr krupice

23 min.

Ingredience

- 1,25šálkyVoda pitná
- 8kusůLiči
- 2kusyBadyán
- 1kusHřebíček
- 1kusMango
- 2kusyBanány
- 1kusAnanas
- 250gramůJahody zahradní
- 0,5kusCitrony
- 2kusyMáta
- 1kusSkořice celá
- 2kusyZázvor celý
- 2lžíceSirup zázvorový
- 0,5šálekCukr krupice

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

474 kcal

Bílkoviny

6 g

Tuky

2 g

Sacharidy

121 g

Vláknina

12 g

Cukr

92 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Zázvorový sirup, cukr, skořici, hřebíčel, badyán, mátu a citronovou šťávu dáme vařit do hrnce s vodou. Od bodu varu vaříme 3 minuty. Pak obsah hrnce scedíme a necháme vychladnout.
2
Mango zbavené slupky a dužiny nakrájíme na stejné dílky a spolu s nakrájenými banány, jahodami, liči a zázvorem dáme do vzniklého sirupu.
3
Ananas rozpůlíme, vydlabeme, nakrájíme na větší kousky a přidáme ke směsi ovoce a sirupu. Promícháme.
4
Salát z ovoce a sirupu dáme do vydlabaného ananasu-můžeme postupně doplňovat.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.