Sedmivrstvé burrito

Name: Sedmivrstvé burrito
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Ingredients: 2 lžičky Extra panenský olivový olej citrónový; 180 gramů Hovězí maso mleté; 1 lžíce Koření Taco; 30 mililitrů Voda pitná; 180 gramů Fazole červené sterilované; 1 lžíce Chilli omáčka; 1 lžička Sůl; 150 gramů Omáčka Guacamole; 150 gramů Pico de gallo; 150 gramů Zakysaná smetana; 2 kusy Tortilla; 1 kus Salát ledový; 2 kusy paprička jalapeňo

25 min.

Ingredience

- 2lžičkyExtra panenský olivový olej citrónový
- 180gramůHovězí maso mleté
- 1lžíceKoření Taco
- 30mililitrůVoda pitná
- 180gramůFazole červené sterilované
- 1lžíceChilli omáčka
- 1lžičkaSůl
- 150gramůOmáčka Guacamole
- 150gramůPico de gallo
- 150gramůZakysaná smetana
- 2kusyTortilla
- 1kusSalát ledový
- 2kusypaprička jalapeňo

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

596 kcal

Bílkoviny

32 g

Tuky

32 g

Sacharidy

48 g

Vláknina

12 g

Cukr

6 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Na jedné lžičce oleje opečeme mleté maso. Vaříme asi 5-6 minut. Poté přidáme taco koření a trochu soli. Promícháme a zalijeme vodou. Vaříme tak dlouho, dokud se voda nevypaří.
2
Mezitím si na druhé pánvi na zbylém oleji opečeme jalapeňos nakrájené na plátky. Smažíme je asi 5 minut ze všech stran na mírném plameni. Dáme stranou.
3
Fazole smícháme s chilli omáčkou a trochou soli. Zahřejeme je na mírném plameni.
4
Ohřejeme tortily a začneme vrstvit – nejprve přijdou fazole, druhou vrstvu tvoří maso, poté guacamole, čtvrtá vrstva je omáčka pico de gallo, poté salát, zakysaná smetana a sedmou vrstvou jsou chilli papričky.
5
Zarolujeme a podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.

Anonymní uživatel

čt 30. 3. 2017

Sedmivrstvé burrito

Výborné burrito 😎