Sezamové tyčinky s dýňovými semínky

Name: Sezamové tyčinky s dýňovými semínky
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Ingredients: 10 lžic Sezam - semena; 5 lžic Dýňová semínka; 100 mililitrů Med včelí; 3 lžíce Voda pitná

15 min.

Ingredience

- 10lžicSezam - semena
- 5lžicDýňová semínka
- 100mililitrůMed včelí
- 3lžíceVoda pitná

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

193 kcal

Bílkoviny

5 g

Tuky

12 g

Sacharidy

19 g

Vláknina

3 g

Cukr

14 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Med rozmícháme ve vodě, přisypeme sezamová a dýňová semínka. Směs opatrně rozprostřeme na plát alobalu a nožem naznačíme malé obdélníky. Na teplém místě necháme sušit.
2
Jakmile tyčinky částečně zaschnou, odstraníme alobal, obrátíme je a sušíme dokřupava. Hotové rozlámeme v naznačených místech a dle potřeby ještě dosušíme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.