Shake s mangem a broskví
10 min.
Ingredience
- 1kusMango
- 130gramůBroskve
- 230gramůJogurt bílý
- 130mililitrůNápoj sojový natural s vápníkem
- 20gramůAnanas
Počet porcí:
2Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
165 kcal
Bílkoviny
5 g
Tuky
4 g
Sacharidy
30 g
Vláknina
3 g
Cukr
26 g
Postup přípravy
- 1Nejdříve ovoce očistíme a poté nakrájíme. Nakrájené ovoce rozmixujeme spolu s jogurtem a sojovým nápojem.
- 2Vzniklý nápoj nalijeme do vychlazených sklenic. Servírujeme ozdobené kouskem ananasu napíchnutým na párátku.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.