Sladká kaše z pohanky
35 min.
Ingredience
- 4lžícePohanka
- 80mililitrůVoda pitná
- 1špetkaSůl
- 1lžíceCukr krupice
- 2špetkySkořice mletá
- 250mililitrůMléko plnotučné
- 0,5lžíceMáslo čerstvé
Počet porcí:
1Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
330 kcal
Bílkoviny
9 g
Tuky
17 g
Sacharidy
35 g
Vláknina
159 mg
Cukr
15 g
Postup přípravy
- 1Propláchnutou pohanku necháme zhruba půl hodiny stát ve vodě. Poté vodu vylijeme, pohanku zalijeme mlékem, vsypeme špetku soli a za stálého míchání uvaříme doměkka, tedy zhruba pět minut.
- 2Hotovou kaši sypeme skořicovým cukrem a přelijeme rozpuštěným máslem.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.