Smažená tykev s kokosem
30 min.
Ingredience
- 1kilogramTykev
- 2lžíceCitronová šťáva
- 1špetkaPaprika mletá pálivá
- 1lžičkaSůl
- 4lžíceOlej stolní
- 4lžíceKokos - mletý (Kopra)
- 0,5lžičkaZázvor mletý
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
206 kcal
Bílkoviny
4 g
Tuky
17 g
Sacharidy
12 g
Vláknina
6 g
Cukr
6 g
Postup přípravy
- 1Očištěné tykve jemně nakrájíme a namočíme do osolené vody asi na 30 minut.
- 2Po okapání smícháme tykev s kokosem, zázvorem a paprikou a na oleji usmažíme dohněda.
- 3Nakonec přidáme do chrupavé směsi citronovou šťávu a podáváme.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.