Smažené kuře s chilli

Name: Smažené kuře s chilli
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 2 lžíce Olej slunečnicový; 450 gramů Kuřecí prsa; 5 stroužků Česnek; 1 kus Šalotka; 3 kusy Chilli paprička; 2 lžíce Omáčka rybí; 2 lžičky Omáčka sójová; 2 lžičky Cukr třtinový

40 min.

Ingredience

- 2lžíceOlej slunečnicový
- 450gramůKuřecí prsa
- 5stroužkůČesnek
- 1kusŠalotka
- 3kusyChilli paprička
- 2lžíceOmáčka rybí
- 2lžičkyOmáčka sójová
- 2lžičkyCukr třtinový

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

215 kcal

Bílkoviny

26 g

Tuky

6 g

Sacharidy

14 g

Vláknina

244 mg

Cukr

4 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Do woku dáme lžíci oleje. Rozpálíme ho a přidáme kuřecí maso, které smažíme 8-10 minut. Poté ho děrovanou lžící dáme stranou.
2
Do woku přidáme zbývající olej. Přidáme utřený česnek a nasekanou šalotku a smažíme 3 minuty. Poté vrátíme kuře, přidáme nasekané chilli papričky, rybí omáčku, sójovou omáčku a cukr. Smažíme ještě 10 minut.
3
Ihned podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.