Smažené kuře s chilli a bazalkou II

Name: Smažené kuře s chilli a bazalkou II
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 400 gramů Kuřecí prsa; 5 stroužků Česnek; 2 kusy Chilli paprička; 2 lžíce Bazalka; 1 kus Cibule; 2 lžíce Omáčka rybí; 2 lžičky Omáčka sójová; 2 lžičky Cukr třtinový; 2 lžíce Olej olivový

20 min.

Ingredience

- 400gramůKuřecí prsa
- 5stroužkůČesnek
- 2kusyChilli paprička
- 2lžíceBazalka
- 1kusCibule
- 2lžíceOmáčka rybí
- 2lžičkyOmáčka sójová
- 2lžičkyCukr třtinový
- 2lžíceOlej olivový

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

179 kcal

Bílkoviny

22 g

Tuky

6 g

Sacharidy

9 g

Vláknina

647 mg

Cukr

5 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Cukr smícháme se sójovou a rybí omáčkou a svaříme je. Cukr by se měl rozpustit. Odstavíme.
2
Kuřecí maso nakrájíme na nudličky a smažíme na olivovém oleji spolu s česnekem, který jsme nakrájeli na plátky, a s najemno nakrájenou cibulí. Celé to zalijeme připravenou omáčkou a pořádně promícháme.
3
Na konec ještě vmícháme nasekanou chilli papričku a bazalku.
4

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.