Smoothie z broskve a banánu

Name: Smoothie z broskve a banánu
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 120 gramů Banány; 150 gramů Broskve; 100 mililitrů Šťáva citrónová; 1 lžička Šťáva z růžových grepů; 1 lžička Máta

10 min.

Ingredience

- 120gramůBanány
- 150gramůBroskve
- 100mililitrůŠťáva citrónová
- 1lžičkaŠťáva z růžových grepů
- 1lžičkaMáta

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

194 kcal

Bílkoviny

5 g

Tuky

1 g

Sacharidy

42 g

Vláknina

5 g

Cukr

27 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Nejprve očistíme broskve a oloupeme banán. Banán a broskev, zbavenou pecky, nakrájíme na menší kusy. Vhodíme do mixéru a rozmixujeme na kaši. Vzniklou směs zalijeme šťávou z citrónu a grapefruitovou šťávou.
2
Hotové smoothie můžeme ihned servírovat ve vychlazené sklenici. Zdobíme mátou.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.

Anonymní uživatel

pá 26. 2. 2016

Uživatel uvařil tento recept

V zimě jsem použila broskvový kompot a přidala z něj i trochu šťávy.