Smoothie z okurek s ovocem
15 min.
Ingredience
- 200gramůOkurka salátová
- 150gramůKiwi
- 7gramůEstragon
- 3lžícePomerančová šťáva
- 1lžíceCitronová šťáva
- 1lžičkaMed včelí
- 1špetkaSůl
Počet porcí:
2Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
93 kcal
Bílkoviny
2 g
Tuky
1 g
Sacharidy
22 g
Vláknina
3 g
Cukr
7 g
Postup přípravy
- 1Nejdříve omyjeme a oloupeme okurky, ty nakrájíme. Kiwi oloupeme a také nakrájíme.
- 2Nakrájené kiwi a okurku vložíme do mixéru a společně s estragonem, citrónovou šťávou, pomerančovou šťávou, medem a solí důkladně rozmixujeme.
- 3Vzniklé smoothie servírujeme ve vychlazených sklenicích.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.