VseNaVareni.czOzdobDort.czMilujiVareni.czMilujiChrest.czMilujiGrillovani.czMiluji-Pivo.czMilujiCokoladu.czMilujiVanoce.czMilujiZavarovani.czMilujiVelikonoce.czMilujiZmrzlinu.czKaloricke-tabulky.cz

Smoothie z okurky

10 min.
Evropa

Ingredience

    • 130gramůOkurka salátová
    • 1lžičkaBazalka
    • 2lžičkyCitronová šťáva
    • 3lžíceOvesné vločky
    • 1špetkaPepř bílý
    • 1špetkaSůl
    • 150mililitrůMinerální voda jemně perlivá
Počet porcí:
2

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie
41 kcal
Bílkoviny
1 g
Tuky
1 g
Sacharidy
8 g
Vláknina
1 g
Cukr
1 g
Zobrazit vše

Postup přípravy

  • 1
    Nejdříve omyjeme okurku, kterou nakrájíme na menší kusy.
  • 2
    Připravenou okurku vložíme do mixéru a společně s citrónovou šťávou, ovesnými vločkami, pepřem, bazalkou a solí rozmixujeme.
  • 3
    Vzniklou směs nandáme do sklenic a zalijeme dostatečným množstvím vody.
  • 4
    Ihned servírujeme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.