Špenátový salát se sušenými rajčaty, sypaný vlašskými ořechy

Name: Špenátový salát se sušenými rajčaty, sypaný vlašskými ořechy
Prep time: 5 min
Cook time: 2 min
Total time: 7 min
Yield: 4
Ingredients: 225 gramů Špenát listový čerstvý; 5 kusů Rajčata sušená sterilovaná; 1 kus Cibule červená; 2 lžíce Ořechy vlašské; 2 gramy Sůl; 3 lžíce Koriandr čerstvý; 2 lžíce Olej z vlašských ořechů

7 min.

Ingredience

- 225gramůŠpenát listový čerstvý
- 5kusůRajčata sušená sterilovaná
- 1kusCibule červená
- 2lžíceOřechy vlašské
- 2gramySůl
- 3lžíceKoriandr čerstvý
- 2lžíceOlej z vlašských ořechů

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

890 kcal

Bílkoviny

4 g

Tuky

60 g

Sacharidy

92 g

Vláknina

24 g

Cukr

497 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Špenátové listy opereme a osušíme, sušená rajčata nakládaná v oleji nakrájíme na kousky, cibuli na tenké plátky a jádra vlašských ořechů nasekáme na kousky.
2
Do hluboké pánve se silnělším dnem nebo do wok pánve nalijeme olej, dáme zahřát, přidáme připravenou zeleninu a ořechy a osolíme. Za stálého míchání restujeme 1 minutu.
3
Teplou směs přendáme do větší salátové mísy a ozdobíme nasekaným čerstvým koriandrem.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.