Špíz z mečouna
35 min.
Ingredience
- 500gramůFilé z mečouna
- 300gramůRajčata
- 100gramůFeferony
- 5gramůBobkový list
- 30mililitrůOlej olivový
- 1špetkaSůl
- 30mililitrůCitronová šťáva
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
247 kcal
Bílkoviny
26 g
Tuky
13 g
Sacharidy
7 g
Vláknina
2 g
Cukr
3 g
Postup přípravy
- 1Rybu si nakrájíme na kostky a společně s nakrájenými rajčaty a feferonkami napichujeme na špíz. Občas proložíme bobkovým listem.
- 2Vše osolíme a dáme grilovat.
- 3Hotové špízy pokapeme olivovým olejem smíchaným s citrónovou šťávou.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.