Špízy pirátské

Name: Špízy pirátské
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 3
Ingredients: 400 gramů Hovězí maso zadní; 0.25 lžička Pepř bílý; 3 kusy Cibule; 3 kusy Kukuřice; 1 kus Paprika červená; 1 kus Paprika žlutá; 1 lžička Sůl; 2 lžíce Olej rostlinný

25 min.

Ingredience

- 400gramůHovězí maso zadní
- 0,25lžičkaPepř bílý
- 3kusyCibule
- 3kusyKukuřice
- 1kusPaprika červená
- 1kusPaprika žlutá
- 1lžičkaSůl
- 2lžíceOlej rostlinný

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

262 kcal

Bílkoviny

30 g

Tuky

10 g

Sacharidy

13 g

Vláknina

2 g

Cukr

5 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Hovězí maso omyjeme a nakrájíme na 15 kousků, které opepříme. Oloupeme a rozpůlíme cibuli. Překrojíme kukuřičné klasy napříč a papriky rozpůlíme. Odstraníme vnitřek papriky, stopky a nakrájíme je na 21 kousků.
2
Střídavě napichujeme kousky masa a zeleniny na jehly. První a poslední kousek na jehle bude maso.
3
Rozehřejeme v pánvi olej a špízy smažíme za častého otáčení 10 minut.
4
Před podáváním špízy osolíme a ihned podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.