Srnčí maso s brokolicí

Name: Srnčí maso s brokolicí
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 600 gramů Srnčí kýta; 200 gramů Arašídy; 200 gramů Brokolice; 300 mililitrů Voda pitná; 1 kus Vejce slepičí; 2 lžíce Omáčka sójová; 250 mililitrů Hovězí vývar základní; 4 lžíce Kečup; 0.25 lžička Chilli koření mleté; 100 mililitrů Olej rostlinný; 0.5 lžíce Solamyl - bramborový škrob

35 min.

Ingredience

- 600gramůSrnčí kýta
- 200gramůArašídy
- 200gramůBrokolice
- 300mililitrůVoda pitná
- 1kusVejce slepičí
- 2lžíceOmáčka sójová
- 250mililitrůHovězí vývar základní
- 4lžíceKečup
- 0,25lžičkaChilli koření mleté
- 100mililitrůOlej rostlinný
- 0,5lžíceSolamyl - bramborový škrob

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

801 kcal

Bílkoviny

63 g

Tuky

56 g

Sacharidy

15 g

Vláknina

6 g

Cukr

116 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Srnčí kýtu nakrájíme na kostičky a v míse promícháme s vejcem, sójovou omáčkou a Solamylem. Brokolici rozebranou na růžičky uvaříme v osolené vodě, scedíme, propláchneme a necháme okapat. Maso osmažíme na rozpáleném oleji, děrovanou naběračkou vyjmeme a přeložíme na čistou pánev. Přidáme kečup, arašídy, chilli koření, vývar, promícháme a povaříme.
2
Podáváme teplé s brokolicí.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.