Studená okurková polévka s bazalkou

Name: Studená okurková polévka s bazalkou
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 2 kusy Okurka salátová; 100 gramů Ořechy Kešu; 230 mililitrů Voda pitná; 1 kus Chilli paprička; 1 stroužek Česnek; 40 gramů Bazalka; 3 lžíce Citronová šťáva; 1 lžíce Máta; 2 lžíce Olej olivový; 0.5 lžička Sůl mořská

15 min.

Ingredience

- 2kusyOkurka salátová
- 100gramůOřechy Kešu
- 230mililitrůVoda pitná
- 1kusChilli paprička
- 1stroužekČesnek
- 40gramůBazalka
- 3lžíceCitronová šťáva
- 1lžíceMáta
- 2lžíceOlej olivový
- 0,5lžičkaSůl mořská

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

211 kcal

Bílkoviny

7 g

Tuky

15 g

Sacharidy

18 g

Vláknina

2 g

Cukr

6 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Do mixeru dáme oloupané, nakrájené okurky, předem namočené kešu oříšky, oloupaný stroužek česneku, chilli papričku zbavenou semínek, bazalku, citronovou šťávu a mořskou sůl. Přilijeme vodu a vše rozmixujeme dohladka.
2
Polévku rozdělíme do talířů, každou porci ozdobíme lístky nasekané máty a pokapeme olejem.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.

Anonymní uživatel

po 4. 9. 2017

Studená okurková polévka s bazalkou

Osvěžení v letních horkých dnech.