Šunkové soufflé se sýrem
40 min.
Ingredience
- 1špetkaSůl
- 20gramůTuk
- 3kusyVaječný žloutek slepičí
- 3kusyVaječný bílek slepičí
- 30gramůPšeničná krupice
- 60gramůSýr Eidam cihla 40%
- 60gramůŠunka dušená
- 0,5litrMléko polotučné
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
291 kcal
Bílkoviny
19 g
Tuky
18 g
Sacharidy
13 g
Vláknina
180 mg
Cukr
339 mg
Postup přípravy
- 1Uvaříme řídkou, osolenou krupicovou kaši.
- 2Do vlažné kaše vmícháme nastrouhaný sýr, jemně nakrájenou šunku, postupně žloutky a dobře ušleháme.
- 3Vložíme do vymaštěných kokotek a před podáním krátce zapečeme.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.