Sushi s kuřecím masem

Name: Sushi s kuřecím masem
Prep time: 20 min
Cook time: 4 min
Total time: 24 min
Yield: 4
Ingredients: 100 gramů Kuřecí prsa; 100 gramů Okurka salátová; 80 gramů Avokádo; 10 mililitrů Citronová šťáva; 40 gramů Řasa Nori; 250 gramů Rýže dušená; 15 gramů Majonéza; 10 mililitrů Ocet rýžový; 15 gramů Olej slunečnicový

24 min.

Ingredience

- 100gramůKuřecí prsa
- 100gramůOkurka salátová
- 80gramůAvokádo
- 10mililitrůCitronová šťáva
- 40gramůŘasa Nori
- 250gramůRýže dušená
- 15gramůMajonéza
- 10mililitrůOcet rýžový
- 15gramůOlej slunečnicový

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

184 kcal

Bílkoviny

7 g

Tuky

10 g

Sacharidy

17 g

Vláknina

2 g

Cukr

652 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Kuřecí prsa rozkrájíme na nudličky, vložíme do pánve s rozpáleným olejem a osmahneme. Vyjmeme, necháme vychladnout. Salátovou okurku oloupeme, nakrájíme na drobné hranolky, avokádo oloupeme, dužinu pokrájíme na tenké plátky a pokapeme citronovou šťávou.
2
Plátky řasy nori rozložíme na podložku, potřeme majonézou, pokryjeme vrstvou dušené rýže, pokapeme octem, navrch rozprostřeme plátky avokáda, přidáme kuřecí maso, posypeme okurkou, řasy zavineme do závitku a okraj přilepíme rozmáčknutým zrnkem dušené rýže. Závitek krájíme na silnější plátky, upravíme na servírovací tác a podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.