Sýrová pomazánka s česnekem, slunečnicový chléb
15 min.
Ingredience
- 40gramůTvaroh měkký bez tuku
- 25gramůSýr tavený nízkotučný
- 15gramůSýr Eidam cihla 30%
- 1stroužekČesnek
- 70gramůRajčata
- 60gramůChléb slunečnicový
Počet porcí:
1Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
208 kcal
Bílkoviny
11 g
Tuky
6 g
Sacharidy
29 g
Vláknina
5 g
Cukr
2 g
Postup přípravy
- 1V misce smícháme měkký tvaroh s taveným sýrem, nastrouhaným sýrem, mlékem a prolisovaným česnekem.
- 2Pomazánku podáváme na slunečnicovém chlebu, doplníme čerstvým rajčetem.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.