Tofu koktejl
15 min.
Ingredience
- 85gramůSýr sójový - Tofu
- 100mililitrůDžus ananasový
- 1kusMeruňky
- 4kusyKostkový led
- 200gramůAnanas
Počet porcí:
2Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
121 kcal
Bílkoviny
4 g
Tuky
2 g
Sacharidy
23 g
Vláknina
2 g
Cukr
18 g
Postup přípravy
- 1Oloupaný ananas nakrájíme na kostičky a spolu s oloupanou, na kousky nakrájenou meruňkou vsypeme do mixeru. Přidáme tofu, přilijeme ananasový džus a přisypeme led.
- 2Vše mixujeme asi 2 minuty dohladka.
- 3Koktejl rozdělíme do sklenic a ihned podáváme.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.