Tofu polévka
30 min.
Ingredience
- 1litrVývar zeleninový
- 5kusůCibulka jarní
- 1kusPaprika žlutá
- 2kusyCeler řapíkatý
- 1kusCibule
- 1lžíceKari pasta zelená
- 180gramůNudle široké
- 2lžíceOmáčka sojová pikantní
- 200gramůSýr sójový - Tofu
- 4kusyKafirové listy
- 100mililitrůOlej rostlinný
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
597 kcal
Bílkoviny
14 g
Tuky
34 g
Sacharidy
61 g
Vláknina
5 g
Cukr
2 g
Postup přípravy
- 1Ve woku rozehřejeme vyšší vrstvu oleje a osmažíme v něm na kostičky nakrájené tofu. V čistém woku přivedeme do varu vývar, rozpůlené cibulky, plátky papriky a řapíkatého celeru a cibule, sojovou omáčku, pastu a listy papedy. Směs vaříme ve vývaru 5 minut a na dalších 5 přidáme tofu a nudle.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.