Tofu se zelím a výhonky
35 min.
Ingredience
- 60gramůZelí čínské
- 2lžíceOlej rostlinný
- 120gramůBambusové výhonky konzervované
- 1lžičkaOmáčka ústřicová
- 1lžičkaOmáčka sojová světlá
- 3kusyHouby sušené
- 450gramůSýr sójový - Tofu
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
247 kcal
Bílkoviny
24 g
Tuky
9 g
Sacharidy
19 g
Vláknina
6 g
Cukr
779 mg
Postup přípravy
- 1Tofu nakrájíme na kostičky a na oleji ve woku jej orestujeme do zlatavé barvy. Necháme stranou.
- 2Houby, namočené, vymačkané a nakrájené na plátky, osmažíme ve woku na oleji společně s krátce převařeným čínským zelím. Přidáme tofu, výhonky a obě omáčky.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.