Tvarohové potěšení

Name: Tvarohové potěšení
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 250 gramů Tvaroh měkký - nízkotučný; 50 gramů Oves Milk - sušený ovesný nápoj; 1 špetka Kurkuma; 1 lžíce Med včelí; 2 lžíce Maliny; 2 lžíce Borůvky; 0.5 lžička Sirup citronový

10 min.

Ingredience

- 250gramůTvaroh měkký - nízkotučný
- 50gramůOves Milk - sušený ovesný nápoj
- 1špetkaKurkuma
- 1lžíceMed včelí
- 2lžíceMaliny
- 2lžíceBorůvky
- 0,5lžičkaSirup citronový

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

222 kcal

Bílkoviny

17 g

Tuky

5 g

Sacharidy

31 g

Vláknina

2 g

Cukr

15 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Měkký tvaroh vyklopíme do misky, přisypeme sušené ovesné mléko, osladíme medem a zakápneme pomerančovým nebo citronovým sirupem pro vůni, tvaroh ještě obarvíme kurkumou.
2
Ručním šlehačem dobře rozšleháme a dáme vychladit. Tvarohový krém servírujeme ve zmrzlinových pohárcích a zdobíme čerstvým ovocem. Výborně chutná s malinami a borůvkami.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.