Vanilkové mléko z kešu oříšků a konopných semínek
10 min.
Ingredience
- 110gramůOřechy Kešu
- 115gramůKonopné semínko loupané
- 960mililitrůVoda pitná
- 1špetkaSůl mořská
- 0,25lžičkaStévie Cukrová Milota
- 0,5kusVanilkový lusk
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
152 kcal
Bílkoviny
5 g
Tuky
12 g
Sacharidy
8 g
Vláknina
908 mg
Cukr
2 g
Postup přípravy
- 1Do mixeru vsypeme nesolené kešu oříšky, konopná semínka a přilijeme vodu. Přidáme stévii (nebo jiné sladidlo), zrnka vydlabaná z poloviny vanilkového lusku a špetku mořské soli. Vše rozmixujeme dohladka.
- 2Mléko uchováváme ve vzduchotěsné nádobě v chladničce max. 4 dny. Před použitím protřepeme.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.