Vařené jehněčí nadvakrát

Name: Vařené jehněčí nadvakrát
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 250 gramů Nudle vaječné; 450 gramů Jehněčí maso; 2 lžíce Omáčka sójová; 2 lžíce Olej slunečnicový; 2 stroužky Česnek; 1 lžíce Cukr moučkový; 2 lžíce Omáčka ústřicová; 175 gramů Špenát listový čerstvý; 3.5 litry Voda pitná

30 min.

Ingredience

- 250gramůNudle vaječné
- 450gramůJehněčí maso
- 2lžíceOmáčka sójová
- 2lžíceOlej slunečnicový
- 2stroužkyČesnek
- 1lžíceCukr moučkový
- 2lžíceOmáčka ústřicová
- 175gramůŠpenát listový čerstvý
- 3,5litryVoda pitná

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

522 kcal

Bílkoviny

23 g

Tuky

20 g

Sacharidy

51 g

Vláknina

3 g

Cukr

3 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Do velkého hrnce dáme nudle a zalijeme vařící vodou. Necháme stát 10 minut. Ve velkém woku povaříme 5 minut kousky jehněčího masa, poté scedíme a necháme okapat.
2
Dáme maso do mísy a smícháme s lžící slunečnicového oleje a sójovou omáčkou.
3
Ve velkém woku rozehřejeme zbylý slunečnicový olej, přidáme marinované jehněčí a rozetřený česnek a smažíme, než začne maso hnědnout, cca 5 minut. Přidáme ústřicovou omáčku, moučkový cukr a promícháme.
4
Scedíme nudle a necháme okapat. Přidáme je do woku a smažíme 5 minut. Přidáme do woku špenát a minutu povaříme. Podáváme horké.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.