Vepřové kotlety na oreganu

Name: Vepřové kotlety na oreganu
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 4 kusy Vepřové kotlety; 2 lžíce Olej rostlinný; 4 lžičky Oregano sušené; 4 kusy Rajčata; 4 kusy Paprikové lusky čerstvé; 1 kus Okurka salátová

20 min.

Ingredience

- 4kusyVepřové kotlety
- 2lžíceOlej rostlinný
- 4lžičkyOregano sušené
- 4kusyRajčata
- 4kusyPaprikové lusky čerstvé
- 1kusOkurka salátová

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

257 kcal

Bílkoviny

23 g

Tuky

13 g

Sacharidy

14 g

Vláknina

2 g

Cukr

4 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Kotlety omyjeme, maso částečně odřízneme od kosti a na okrajích nařízneme. Potřeme olejem, necháme chvíli odležet.
2
Připravené kotlety posypeme oreganem, po obou stranách přibližně po 5 minut grilujeme.
3
Měkké maso upravíme na talíře a obložíme omytými, na dílky nakrájenými rajčaty, paprikami a okurkou.
4
Podáváme s tmavým chlebem.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.