Višňová zmrzlina s chia semínky a mákem
10 min.
Ingredience
- 450gramůVišně
- 4lžíceMák mletý
- 4lžíceMandle mleté
- 140mililitrůMléko kokosové
- 1lžíceOlej kokosový
- 1lžíceChia semena
Počet porcí:
2Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
690 kcal
Bílkoviny
6 g
Tuky
23 g
Sacharidy
31 g
Vláknina
5 g
Cukr
19 g
Postup přípravy
- 1Omyté, vypeckované višně dáme do mixéru. Přidáme k nim chia semínka, mletý mák, nastrouhané mandle, kokosové mléko a kokosový olej. Vše rozmixujeme na husté pyré.
- 2Pyré rozdělíme do malých pohárků, zakryjeme je víčky a dáme do mrazničky na 4-6 hodin.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.