Zadělávaná telecí plec se zeleninou

Name: Zadělávaná telecí plec se zeleninou
Prep time: 20 min
Cook time: 35 min
Total time: 55 min
Yield: 2
Ingredients: 20 gramů Cibule; 200 gramů Telecí plec; 1 lžíce Máslo čerstvé; 15 gramů Kedlubna; 1 lžíce Petržel - nať; 1 šálek Voda pitná; 1 špetka Sůl mořská; 15 gramů Mrkev kořen

55 min.

Ingredience

- 20gramůCibule
- 200gramůTelecí plec
- 1lžíceMáslo čerstvé
- 15gramůKedlubna
- 1lžícePetržel - nať
- 1šálekVoda pitná
- 1špetkaSůl mořská
- 15gramůMrkev kořen

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

196 kcal

Bílkoviny

20 g

Tuky

11 g

Sacharidy

2 g

Vláknina

615 mg

Cukr

709 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Oloupanou, jemně nakrájenou cibuli zpěníme na lžíci másla. Přidáme omyté, na kostky nakrájené maso a po všech stranách je osmahneme. Podlijeme trochou vody a dusíme pod pokličkou do poloměkka.
2
Mrkev a kedlubny oloupeme, nakrájíme na nudličky a přidáme k masu. Osolíme a společně podusíme doměkka.
3
Do hotového pokrmu vmícháme nasekanou petrželku.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.