Zapečená treska se zeleninou

Name: Zapečená treska se zeleninou
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 60 min
Yield: 4
Ingredients: 180 gramů Cibule; 350 gramů Rajčata; 250 gramů Houby čerstvé; 60 gramů Tuk; 1 špetka Sůl; 350 gramů Filé z aljašské tresky; 50 gramů Sýr Eidam cihla 40%

60 min.

Ingredience

- 180gramůCibule
- 350gramůRajčata
- 250gramůHouby čerstvé
- 60gramůTuk
- 1špetkaSůl
- 350gramůFilé z aljašské tresky
- 50gramůSýr Eidam cihla 40%

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

299 kcal

Bílkoviny

23 g

Tuky

19 g

Sacharidy

11 g

Vláknina

4 g

Cukr

4 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Rajčata omyjeme, oloupeme a nakrájíme na kousky. Očištěné houby nakrájíme na malé kousky. Oloupanou cibuli nasekáme a lehce podusíme na tuku.
2
Zapékací mísu vymastíme a střídavě vrstvíme rajčata, cibuli, porce filé z tresky a houby. Vrchní vrstvu tvoří rajčata s houbami. Přikryjeme alobalem a pečeme v mírně vyhřáté troubě asi 40 minut.
3
Podáváme horké, posypané sýrem.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.