Zapečená zelenina s krůtím masem

Name: Zapečená zelenina s krůtím masem
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 250 gramů Krůtí maso; 100 gramů Hrášek v slaném nálevu - sterilovaný; 10 gramů Sůl; 20 mililitrů Citronová šťáva; 50 gramů Kukuřice; 50 gramů Mrkev mražená; 100 gramů Sýr Čedar; 500 gramů Rýže předvařená (parboiled)

35 min.

Ingredience

- 250gramůKrůtí maso
- 100gramůHrášek v slaném nálevu - sterilovaný
- 10gramůSůl
- 20mililitrůCitronová šťáva
- 50gramůKukuřice
- 50gramůMrkev mražená
- 100gramůSýr Čedar
- 500gramůRýže předvařená (parboiled)

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

702 kcal

Bílkoviny

32 g

Tuky

13 g

Sacharidy

111 g

Vláknina

4 g

Cukr

1 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Krůtí maso nameleme na masovém strojku, smícháme se sterilovaným hráškem, kukuřicí a mrkví. Osolíme a přidáme citronovou šťávu.
2
Do zapékacích formiček dáme na dno vrstvu uvařené rýže, pokryjeme směsí masa a zeleniny, na závěr posypeme nastrouhaným sýrem.
3
Do předehřáté trouby na 180 °C vložíme naplněné formičky, pečeme 15 minut.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.