Zapékané kuře v sýru
40 min.
Ingredience
- 1lžíceMléko nízkotučné
- 2lžíceHořčice
- 60gramůSýr Čedar - tavený
- 3lžíceMouka pšeničná hladká
- 2lžícePažitka
- 4kusyKuřecí prsa
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
286 kcal
Bílkoviny
46 g
Tuky
9 g
Sacharidy
3 g
Vláknina
150 mg
Cukr
111 mg
Postup přípravy
- 1Smícháme v misce mléko a hořčici. Mouku se sýrem a pažitkou smícháme na talíři. Porce kuřete ponoříme do směsi hořčice s mlékem, poté obalíme porce v sýrové směsi. Dáme do pekáče a navrch dáme zbytek sýrové směsi. Pečeme v předehřáté troubě 35 minut.
- 2Podáváme horké.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.