Zelenina dušená na kari
20 min.
Ingredience
- 150gramůZeleninová směs francouzská - mražená
- 3mililitryOmáčka sójová
- 3gramyOlej olivový
- 4gramyKari koření
Počet porcí:
1Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
75 kcal
Bílkoviny
4 g
Tuky
4 g
Sacharidy
7 g
Vláknina
1 g
Cukr
110 mg
Postup přípravy
- 1Částečně rozmraženou zeleninu nasypeme do rendlíku na rozpálený olej, krátce orestujeme, podlijeme malým množstvím vody a chvíli podusíme. Zakápneme sojovou omáčkou, ochutíme kari kořením a dodusíme doměkka. Tekutina musí být úplně odpařená.
- 2Zeleninu podáváme jako teplou přílohu.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.