Zelenina se šunkou

Name: Zelenina se šunkou
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 36 mililitrů Olej olivový; 50 mililitrů Voda pitná; 1 špetka Sůl; 700 gramů Fazolové lusky zelené; 200 gramů Šunka dušená; 150 gramů Pórek

35 min.

Ingredience

- 36mililitrůOlej olivový
- 50mililitrůVoda pitná
- 1špetkaSůl
- 700gramůFazolové lusky zelené
- 200gramůŠunka dušená
- 150gramůPórek

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

235 kcal

Bílkoviny

13 g

Tuky

14 g

Sacharidy

18 g

Vláknina

5 g

Cukr

7 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Fazolové lusky očistíme, zbavíme stopek a silných vláken. Pokrájíme na menší kousky.
2
Bílou část pórku pokrájíme na kolečka.
3
Olej necháme rozpálit a osmahneme na něm pokrájenou zeleninu. Smažíme tři minuty a pečlivě mícháme.
4
K smažící se zelenině, přilijeme 50ml vody, přisypeme na nudličky pokrájenou šunku. Vše necháme osmahnout. Nakonec dochutíme solí.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.