Zelený koktejl
10 min.
Ingredience
- 2hrstiŠpenát listový čerstvý
- 8kusůPaprika zelená
- 4kusyKiwi
- 6kusůPetržel - nať
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
79 kcal
Bílkoviny
2 g
Tuky
1 g
Sacharidy
19 g
Vláknina
5 g
Cukr
3 g
Postup přípravy
- 1Listový špenát přebereme a omyjeme. Papriky očistíme, omyjeme a zbavíme semen. Kiwi oloupeme a společně s paprikou nakrájíme na kostky.
- 2Kostky zeleniny se špenátem odšťavníme. Šťávu nalijeme do sklenic a posypeme petrželí.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.